親密關系札記 I
我是一塊情緒忍耐的海綿

越來越發現自己真的是有極強的情緒忍耐力。

我不奢求改變,我更傾向於選擇。

但在已經建立的比較深入的關系中,友情也好愛情也罷,如果對方做了一些令我難過的事情時,首先我會問自己有沒有資格去要求對方為自己改變。如果沒有,我在腦海中替對方編織理由去合理化,在獨自難過中一點點調理。

因為我不喜歡無理取鬧和做作。因為我始終認為人與人之間總歸是有一個邊界感的限度和負能量的寬忍度。當我的感性無法抑制自己的理性,那我會將情緒宣泄的緩沖留給自己,直到自己能夠理性的面對。

最後開口溝通往往有兩個原因。

其一是我無法編織任何理由去合理化這個行為,而這個行為我得不到答案,我認為會真正危及我對這段關系的認知。其二是當這份難過累積到了一個閾值,我希望找到一個出口。內耗不能解決任何問題,而事情只有擺出來,才有解決的可能性。

我會把對方對我做的好事記很久,難過的事最後如果結局是可接受的,我其實會忘的很快。

然而追根到底,之所以自己會有如此的情緒波動,是因為我打心底認定這段關系其實很重要。

如果不是如此,你想什麼做什麼,我不會再在乎。

親密關系札記 I:我是一塊情緒忍耐的海綿
https://leehenry.top/posts/moment_memos/achieve/240611-socalled-love-i/
作者
伏黑
發布於
2024-06-11
版權所有
CC BY-NC-ND 4.0